十分固定，除了执勤时间外，大家一般都会去综合训练室，或锻炼健身，或对打比赛来打发时间。 阿瑞斯深知自己的身体状况，但训练不能落下，所以他把自己的运动项目全换成了不剧烈的器械辅助类，以保持每天的运动量。 但显然，这些运动并不能帮助他释放旺盛的精力，阿瑞斯已经好久没体会过那种疲惫却又酣畅淋漓的感觉了，而且过剩的精力直接影响了阿瑞斯晚间的休息，这让阿瑞斯浑身不得劲，所以他今天决定加训。 作为军校毕业的优秀学员，阿瑞斯对自己的身体状态和能承受的训练量判断十分准确，对训练的安排也十分科学。 无氧和有氧训练分开，强度适宜，虽然不能像以往那样在跑步机上痛快地挥洒汗水，却也让他重新熟悉了一遍身体的每一块骨骼和肌肉。 最近因为精力太过充沛，...
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师娘，借个火（师娘，别玩火）
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【修真】男人就是鼎炉
前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世，穿越成了合欢宗女修白千羽，开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人，但是是否玩游戏对看文没啥影响，文不会收费，大家放心追，女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头，其实本文没有着重写女主初期修炼，主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分，第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了，手段稍微有点粗暴残忍，结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了，告诉她，她已成为了这条世界线的主人，同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕，无冕之王并不是这么好当的，一边要均衡各大势力，挑对自己有用的掌握在手里，一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔，系统还会给她出难题，让她暴打外来入侵者。然而白蓁（千羽）对此表示，挺好玩的，再来点。本文可能微微有点女尊倾向，女主床上小淫娃，床下真女王，没心没肺，快乐加倍。有疑似正宫，但是基本不会出现1v1的情况，女主这么强，配一个男的太亏了（啥？）。预警，女主从目前的伦理道德来讲，确实是渣女，而且吸溜子也没想洗。...
无敌从满级属性开始
穿越成修真世界的一个废柴，那还修你妹的真？一道七彩霞光之后，杨真直接吊炸天了！他看过的功法，直接满品满级，学都学不完！他炼制的丹药，不但起死回生，还能青春永驻！他锻造的武器，上打神王大帝，下捅黄泉幽狱，每一件都让天地颤栗，让神魔退避！我杨真从不装逼，因为我真牛的一批！一群542062672（已满）二群...
悦女吴县
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兵王传说
一场人质救援行动中，因为救援失败而一蹶不振的龙牙队员张正选择退役归隐，此后国家神秘的龙牙小组真正意义上失去了最尖锐的兵器。几年后的张正再次出现势必要将这世界搅动得天翻地覆。...