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第四十一章任务完成了青龙桩各位国庆愉快(第3页)

吴彪:“……”

宫晟鸣说道:“好,我练!”

“二哥,不是我说你,你坚持不下去。”王横笑道。

“我能,我能,别的不好说,这个我肯定能。”张扬激动说道。

“二哥,你是不是有什么难言之隐?”吴彪小声问道。

“没有,没有!”张扬马上回答。

“其实有也没事,我们不说出去的。”吴彪安慰。

……

翌日!

五点半起床,宫晟鸣已经起床,穿上运动衣。

张扬还在睡觉。

“二哥,要一起吗,可以龙精虎猛,重震雄风。”王横说道。

骨碌!

张扬闭着眼睛起来,熟练的穿衣服。

王横点点头:“看来真的是有点问题了,不过没事,只要你能跟着坚持,最多半个月,绝对改善。”

“真的?”张扬问道。

只是说出来就后悔了,这种事情能承认?

王横笑笑拍拍他的肩膀:“你是压力有点大,精神紧张,缺乏锻炼,加上透支,放心,三天见效,一周后有效果。”

吴彪呼呼大睡。

他没有女朋友。

一时半时也找不到。

至于宫晟鸣,王横不担心,他比较稳重,做事都是深思熟虑,所以只是把利害关系告诉他就行。

操场上已经有人在跑步,不过很少。

早上有点凉爽,三个人找到一处相对安静的位置,脚下是草坪。

“先热热身,原地跳个两百下。”

然后挥挥拳,转转腰,缓缓拉伸下身体。

接着王横自己先慢慢的站成青龙桩。

“看我动作,其他不要管,先看我怎么站的。”

王横一遍两遍三遍……

他们看着王横站的很轻松,如一只巨龙一样,震撼无比,那是一种感觉,这也是二百年功力青龙桩。

然后帮助他们摆好青龙桩的架势。

这个时候就体现在师父的功夫上了。

拥有二百年功力的青龙桩,早已是如臂使指,就仿佛吃饭喝水一样,轻松的找到其中的关键位置。

王横不断的摆正宫晟鸣的架子。

松,不要用力,放心,塌不下来。

这里用三分力,要用绵劲,不要用大力,但不能放松,保持一个三分度的绵劲,哪怕你呼吸换气,这里也不能松掉。

抬头,要站出一条龙,这是头,龙头,是一种气势,无所畏惧,睥睨一切,精气神汇聚之处,是神之所在,要将你的威势散发出去……

龙盘,双脚抓地,立地生根,要感受到一种自身的巨大,如盘在这里,不动如山。

好了,接下来开始找重心。

找到重心,就算你的青龙桩入门,就可以站桩练习了。

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