k9小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第86部分(第1页)

一个少年原地踏步跑稍微慢了些,柳玉凰的鞭子就像是长眼般了抽上去!

噗咚!

那个少年扑倒在地!

柳玉凰冷言下令:“一到五十号全员原地踏步跑的时间增加一倍!”

“我不服!”

那少年大喊着:

“这根本就是苛刻要求,怎么可能达到!而且我怀疑,这样做没有效果!”

其余的人,都纷纷停下,他们已经累得不行了,柳玉凰这些要求,确实是很难达到!

且正如那少年所说,他们怀疑,究竟有没有效果!

“不能达到?”

柳玉凰没有说任何话,直接走到那少年所站的位置上,开始原地踏步跑动着,每秒钟双腿上下踏动的频率远超五十下,甚至双腿上下踏动,形成了一片幻影!

快,好快!

不过,这样做,消耗的体能却是巨大的,简单的动作,连做半个小时,听着简单,但是要一丝不苟的达到,那绝对非常困难!

那少年看着柳玉凰,心中还是有些不屑,这样的程度,他也能够达到。

但是随着时间的推移,他就愣住了!

十分钟过去了,柳玉凰还是在原地踏步跑,二十分钟过去了,柳玉凰的动作非但没有慢下来甚至还更快了,一直到半个小时,柳玉凰才停下来,虽然经过剧烈的运动,她脸上却没有一丝汗滴,轻轻松松完成。

说得好听,不如做得精彩!

经历过训练的,才知道这训练有多么难,对柳玉凰的表现,也就越发充满惊叹!

那个少年顿时没话可说了,其余的人,此刻才是真真正正地正视了柳玉凰。

“第一个问题,我已经亲自做了示范,至于能不能起到作用,两个月之后,你们若是完全按照我的话做,没有晋升一境,我就把脑袋拧下来送给你们!”

众少年一阵无言,细细咀嚼了柳玉凰的话,这才开始一个个的精神振奋起来!

两个月,五百人,如果能够全部晋升一境,那绝对是一个神话,一个足够能够载入东门学院史册的神话,甚至是载入大夏王朝,整个飞羽大陆,甚至在整个灵极大陆的历史上,都要添加一笔!

这个柳玉凰,能够信任吗?

可是,看着她的样子,自信睥睨,那是真真正正,发自内心的自信!

这种自信,带动着所用的少年心,让他们觉得,也许两个月升一境,并不是一个梦!

刹那间,就点燃了他们的热情。

他们沉默着,开始一丝不苟地进行着柳玉凰的下达的命令,不得不说,他们之所以能够被许今朝选中,本身就已经具备了成为强者的素质,并不是那种顽固不化,难以教授的人!

不过,即便是那种顽固不化,难以教授的,柳玉凰也有办法,让他们变得服服帖帖!

柳玉凰训练他们之时,自己也没有闲着,马不停蹄地,从原地踏步跑,到高桩站立,到五倍重力状态之下的倒立撑……

在别人已经累成死狗的情况之下,柳玉凰却是脸上不见汗,轻轻松松地把每个项目都完成,休息都不用休息一下,教训起人来还中气十足,抽起人来还力量颇大!

所有的人,都服了!

他们之间,不乏有血脉优秀者,但是最多也只能做得比别人更好,哪里能够像柳玉凰这样的变态妖孽!

这得要多么强悍的身体体能!

就在这时,场上却是传出一阵惊喜的声音:“我晋升了,武宗二层进阶到武宗三阶!”

这句呼声,给众少年打了一剂强心针,他们有的已经累了的,再次爬起来,开始训练着……

许今朝通过窗户,看到下方热火朝天的训练,他确实没想到,柳玉凰可以在这么短的时间内让这些心高气傲目中无人的天才少年们折服于她,心中,闪过阵阵讶异,似乎越是了解,柳玉凰给他的惊讶就越多。

他放下了窗帘,这不是一件好事,没有人,可以如此的勾动他的视线,影响他的情绪。

四相魔尊  独裁者  盘龙之巴鲁克  穿越之民国明珠  天才后卫  逍魂  网游之笨不倾城  魔王的日常  病娇再袭  仙剑神曲  次元桎梏  御夫有道  灵聚孤星  人心不蛊  巫颂 全集  轻,短,散  天才相少  六脉剑魔  有凤来仪之八字谶  九泉归来  

热门小说推荐
群芳谱(全本)

群芳谱(全本)

群芳谱ltBRgt乖巧婉约的可爱妹子,美丽柔顺的魔门公主ltBRgt骄蛮倔强的异族天骄,心比天高的武林玉女ltBRgt她们最后都属于谁呢?ltBRgt且看年少英俊的少将军,流落江湖的一番奇遇。ltBRgt本书原名玉笛白马。ltfontgt...

功法修改器

功法修改器

石焱携功法修改器重生入九域玄幻世界,人族挣扎求生。九域世界以游戏形式发售面世。当有一日,两界融合,妖魔肆虐而来。石焱内测进入九域世界,这一日,游戏尚未发售,玩家尚未进入,妖魔尚未影响书友Q群371073565...

提前登陆三百年

提前登陆三百年

新书从获得奇遇点开始宇宙深处飞来一座浩瀚无垠的大陆,从此整个世界都不一样了。同时陈荣火脑海里还突然出现了一本古书,按照古书的指引,他提前其他人三百年登陆到了新界。同样在书籍的指引下,在新界中,他的左手也变得不一样了。他从地下挖出一颗夜明珠,啪的一声,夜明珠被他捏碎,但是夜明珠的‘夜光属性’却留在了他手里。琢磨了...

都市超级医仙

都市超级医仙

左手惊天医术右手至强武功,携带百年记忆,重生回归都市,这一世,定要纵横无敌执掌一切,登临苍穹之巅!...

篮坛第一外挂

篮坛第一外挂

林易先是用Crossover在三分线弧顶晃开了防守人的重心,紧接着用山姆高德过掉了补防的阿里扎,哇靠!不看人传球,队友空了!不,队友选择高抛,漂亮的空中接力!等等,怎么有点奇怪呢?因为完成以上动作的是一位七尺大个。这是一段热血沸腾的篮球故事。书友群484028022,欢迎大家进群聊天!...

每日热搜小说推荐