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136 第136章 跑步锻炼的方法是我多年的智慧结晶（第2页）
“但多睡一会儿就会很舒服。”
听到这里一众人都是齐刷刷的点头认可，
这说的也太是实话了。
玉小刚的嘴角又是一阵的抽动，
怎么老是和自己唱反调呢？
“现在，跑步前进，相互监督，不得使用魂力，”
“从学院跑到索托城再跑回来，”
“在中午饭前，我要求你们跑完十个来回。”
“什么时候跑完，什么时候吃饭。”
“立刻行动，开始。”
玉小刚没有按照原本剧情中先让众人对练，直接就是跑步。
唐三第一个跑了出去，
玉小刚的话对他来说和命令没什么区别。
毕竟有时候她还要叫主人……
“学院大门处有准备好的岩石，你们每人背负一块，负重跑。”
“你们要记住，你们是一个团体，”
“如果有一个人没有完成惩罚，”
“那么，所有人都没饭吃。”玉小刚强调了一句。
虽然不能使用魂力，但他们都是魂师，
魂力多年对身体的改造，
令他们的身体本就比普通人强很多。
只是跑步的话，那就达不到玉小刚的目的了。
从学院到索托城距离不算太远，
但也有三、四公里左右的距离，
来回十次，那就要有六、七十公里左右了，
再加上负重，绝不是一件轻松的事。
原本剧情当中那可都是一个个累的半死不活的。
当七人先后来到学院门口的时候，
东西早就已经准备好了。
八个用竹子编织而成的竹筐里放着大小不同的石头，
每一个竹筐上都有背带并且写着名字。
其中，叶赢背后的石头是最多的，
是唐三与戴沐白两个人加起来的总和，两块石头，三十公斤。
叶赢严重怀疑玉小刚那个狗东西故意整自己。
唐三、戴沐白二人竹筐里的石头是次之的，各自十五公斤，
小舞和朱竹清、马红俊三人再次之，各自十公斤。
宁荣荣与奥斯卡竹筐里的石头最小，各自五公斤。
玉小刚看着背起竹筐跑远的八人，
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