手机浏览器扫描二维码访问
“对,放松,放松……”陈三爷引导。
马夫全身松懈,一屁股坐在地上。
陈三爷叹道:“唉呀,放松不是稀松,你这都瘫了,你把重心放在脚掌上,或脚后跟上,再试试。”
马夫站起来,拍了拍屁股上的土,重新站立:“是这样吗?”
陈三爷瞅了瞅:“你的膝盖弯曲得太厉害了,不用这么弯,太弯了会伤膝盖,它的基本逻辑是,肘不过膝,膝不过足,你的膝盖弯曲程度不能超过脚尖,你再试试。”
马夫调整姿势:“这样对吗?”
“裆,你这裆夹着干什么?你的胯没打开。”
马夫劈了劈腿:“我打开了。”
“唉呀,开胯不是开腿,不是让你劈腿,你的两脚始终和肩同宽,但裆部要圆起来,行话叫‘圆裆’。”
马夫有点摸不到头绪:“怎么圆啊?”
陈三爷一语中的:“你想象,假如裆里夹着一颗硕大的榴莲,你的两腿会怎样?是不是怕扎着?就是找那个姿势,圆裆开胯。”
马夫想了想,自然而然做出了标准的开胯姿势。
陈三爷赞道:“对喽,孺子可教。站吧。”
马夫站了一会儿,笑道:“感觉身上热乎乎的。”
“这就对了,气血涌动,桩功是唯一不用使劲儿反而长劲儿的功夫,中医阴阳、道家奇经八脉、佛家三脉七轮、密宗师地修行,人体一切奥秘,都从太极浑圆桩开启,我可告诉你,这可是蕾蕾亲自传授的,这玩意如果拿到市面上去卖,没有一千大洋,你学不了一招半式。”
马夫不解:“这玩意不都是老头老太太学的吗?”
“蕾蕾是老太太吗?你看人家的太极拳打得动静结合、虎虎生威,你看人家的医术,三指观病,药到病除,都是因为人家摸透了人体的玄机,自观观他,渡人渡己。”
“三爷,您是不是想蕾蕾了?”马夫问了一句。
陈三爷神色黯然:“岂止是想,她要有个三长两短,我简直不敢想象。”
“那咱就杀回暹罗!”
陈三爷摇摇头:“一点情报都没有,咱俩去了两眼一抹黑,就是送死。”
“那怎么办啊?这都过去四天了。”
“再等等。等到第七天,如果还没消息,咱俩就从缅甸摸入暹罗。”
“好。”
喜欢民间赌王请大家收藏:()民间赌王。
我叫墨书,他们叫我杀神大人 无敌大仙医 残影之魂 何须浅红深碧色 兵之王者 重生后,手撕黑心夫,脚踏恶婆虎 神盘鬼算:亿万老六出世即震世! 我的婚姻谁做主 神只在上:祂竟会自我攻略 知青美又娇,年代糙汉狠狠心动了 四合院之在平凡的世界的日子 那一夏,那一生 梦凡传 七零:炮灰带着显眼包系统开挂了 修仙十年下山:我的师姐们是大佬 妾室逆袭之侯爷非要我做夫人 妖孽的赎罪 大明:陛下快退位,太子朱标反了 灵元复苏金手指亿点强猫猫想咸鱼 江湖公敌,从我做起
(出版名繁星告白时)父母偏心,闺蜜陷害,走投无路之下,叶繁星嫁给了坐在轮椅上的傅先生。他会教她弹钢琴,送她花,将她宠成了这个世界上最幸福的人。某天,同学聚会,她被人嘲笑,说她老公是个残废,他风度翩翩出现,让所有笑话她的人哑口无言。在人生最灰暗的时光里,有他牵引着她积极向阳而生,从而有了灿烂的人生。遇见你真好,我的傅先生。...
6远本是一个普通的学生,但有一天,他忽然成了龙,从此之后,他就开始牛逼起来本书已经上架,求订阅求评论求互动求推荐票求金钻求收藏!给我几分钟,让我们一起见证一个高中生的传奇!各位书友要是觉得潜龙还不错的话请不要忘记向您...
新书我家夫人又败家了已发求收藏,古代美食文,么么哒前世,盛夏怨恨家人的无情抛弃,为贺家人那群白眼狼付出所有,最后却落了个草席一裹,抛尸荒山的下场!重生回到悲剧尚未开始,盛夏发誓今生不会再将真心错付!哪怕吃树皮啃草根,她也要留在家人身边,同甘共苦!改写命运!一家人同心协力,走上致富的康庄大道!携手冷面男神...
18岁那年,我娘被我爹打死,然后我爹娶了个和我一样大的后娘进门。7天后,我娘爬出棺材,敲开了我父亲的门欢迎关注我的微博大家看的时候记得先登陆(QQ号直接登陆就可以了!)然后点一下封面下面的推荐按钮!加更规则200个钻石加一更!单独打赏两个玉佩加一更!一个皇冠加五更!关键词阴娘最新章节阴娘小说阴娘全文阅读...
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿,后随老厂长进京,成为中央某部后备干部,并被下派到蓟原市任市长。然而,官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变,蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台,便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章,将其赶下台,多亏老省长爱惜人才,推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘,才东山再起然而,仕途一旦顺风,官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上,他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
本文无cp文案我变绿了,也变强了。 已有完结文青诡记事,孔方世界。 谢谢大家的支持,让我们做言情界的泥石流吧!...