k9小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第151章 专业训练（第1页）

第二天早晨。

所有人，都集中在了蓄水池旁边。

齐原找了一块地势平坦的土地，然后安排49人，利用多余的“沙泥砖块”，铺设一个操场。

操场大小，大约是一个足球场的大小，以后用来当做运动锻炼的场所。

期间，由于“沙泥砖块”数量不足，还特意补充了一批。

在所有人的努力下，仅仅一天之内，就将这个简陋的操场建造完毕。

再次过了一夜后，众人的训练才正式开始。

不过训练时间并不会太长。

49个普通人，他们大概训练5个小时，全部集中在早上。

从早上六点起来，一直锻炼到中午11点。

主要项目就是负重跑、障碍跑、深蹲、开合跳、引体向上等基础运动。

这些项目，对于齐原等人来说，能够轻轻松松完成。

但是，对于这些身体异常虚弱，体力严重不足的普通人来说，运动量已经很强。

按照安排，他们一般早上五点半起来，洗漱后直接到操场排列。

然后，在各自管理者的带领下，开始完成各项训练。

彼此之间会互相监督，齐原等人也会不定时前来查看。

其中，女子和老人训练量略低，而青年人运动量过适当提高。

中途会有一定休息时间。

等到中午11点时，会统一安排午饭。

下午的时间，他们就需要开始工作。

如今地下庇护所中，需要他们做的事情其实不多，主要就是种植普通级作物。

除了小麦种子，还有普通级土豆、普通级青菜、普通级南瓜。

在庇护所西面，靠近他们宿舍区的地方，给他们划分了一片耕地，让他们自己种植。

最后的收成，会以28分，齐原五人平分其中8层，他们自己获得2成。

至于他们能存下多少，都看他们自己的勤劳程度。

毕竟地下庇护所里，可没有所谓的天灾，也不需要看天吃饭。

而且这里灵气浓郁，土壤肥沃、阳光充足，水源稳定、气候恒定……

只要他们愿意劳作，食物产量绝对不低。

不说大富大贵，吃饱喝足肯定没问题。

原本以为，这群人会好吃懒做，毕竟如果勤劳，也不至于落到这种地步。

洛尘张小曼全本免费阅读  楚王朱桢小说全本免费阅读  谁让他修仙的类似小说  楚王朱桢结局  正经养崽四年后，豪门亲爹找上门  楚王朱桢全文免费阅读小说  楚王朱桢免费阅读完整版  楚王朱桢全文免费阅读正版  楚王朱桢小说全文免费阅读完整版  洛尘张小曼的小说免费阅读  洛尘张小曼全文免费阅读完整版  陆阳桃夭叶结局  楚王朱桢小说全文完结阅读免费  谁让他修仙的女主  李辰穿越大秦小说免费阅读  父可敌国无错字精校版  楚王朱桢全文免费  楚王朱桢免费看小说  陆阳桃夭叶小说免费阅读  陆阳桃夭叶的小说全文免费阅读无弹窗