手机浏览器扫描二维码访问
辛一维:?
私、私教课之后还要跑步?辛一维有一种不妙的预感,惊得差点跳起来,包三餐又是怎么回事?每天都这样吃吗?
缺乏运动就更要好好锻炼。运动结合合理的饮食,才能够达到更好的健身效果。
高佑洋按住他的肩膀,振振有词道:既然上了我的课,我就得全权负责你的健康管理。你不能背着我偷吃零食,可以做到吧?
辛一维:前两天把他的零食都抱走并且上了锁,高佑洋早就有预谋了吧。
是嫌弃他胖吗?突然拉着他锻炼辛一维用力揉了揉脸,打消自己阴暗自卑的想法高佑洋一直都没有嫌弃过他,拉着他锻炼明明是为了他好啊。
高佑洋见到辛一维的小动作,以为他在惦记零食,严肃道:零食高脂肪高糖高热量,对身体不好。偷吃零食被我抓到,我会惩罚你。
辛一维回过神,乖乖承诺道:好的,不吃零食,我努力忍住。
不止忍住,要完全戒掉。高佑洋一本正经道,等你以后管得住嘴,体重稳定了,我会安排你偶尔吃一下零食。
辛一维顿时觉得高佑洋好严格啊,次日,他早起跟着高佑洋跑步,更是感觉到对方的魔鬼,惊恐的瞪大了眼睛:跑、跑两千米?
嗯,从学校东门跑到南门,两千米不多,我陪着你跑。高佑洋解释道,你跑完之后慢慢走到西门等我,我再跑一整圈,大概总共跑一圈半,然后和你汇合。
一圈半是多远?辛一维吃惊道,b大校园可是很大的。
高佑洋想了想,估算道:大概12公里吧。
辛一维倒吸了一口凉气,惊讶于高佑洋每天的运动量,再想想高佑洋要带着他跑步,头皮发麻道:我以后不会也要跑这么远吧
我会慢慢带着你跑,从四分之一圈到一整圈,等你适应了,我们每天早上跑一圈就够了。高佑洋总结道,炯炯有神的望着他,慢跑很舒服,会上瘾,相信我。
辛一维讷讷的张了张嘴,无法拒绝这样的高佑洋,只能答应下来。
*
于是,辛一维开启了自己水生火热的运动生涯。
两公里对慢跑初学者还是有点困难的,辛一维开始跑的时候气喘吁吁,都有点坚持不下来,是高佑洋拖着他跑完全程。
到了南门,他目送着高佑洋跑远,拖着宛如灌了铅的腿摇摇晃晃走到西门时,硬生生走了半个多小时,慢到和跑了一圈多的高佑洋同步到达
高佑洋轻轻松松,呼吸平稳,就身上的汗渍比较明显,辛一维则感觉自己像一条死狗,呼吸仍然不稳,偶尔还咳嗽起来。
易感朗姆[ABO] 伯庸小知县 豹豹我呀,超会讨生活的呢 掰弯前男友的直男竹马后 林蕴星 至高皇族 我这种攻就喜欢吃反派软饭 绝世龙帅 凤七邪 (现名为异世逆凤:邪女傲天 ) 穿成惊恐世界万人嫌[无限] 秦时明月之雪问 变成丧尸后和前妻重逢了 主角攻受又为他打起来了[快穿] 绝世灵院异学 金鱼草 O攻A受,yyds! 冰山影后A总想标记我 逼疯了言情文男主 嫁入邪门的男O 反派拿稳花瓶剧本 天神的爱意
陈炎是一个混得极度没出息的大学生,阴差阳错的在阳台上喝着闷酒的时候被一个中年人吓得掉下楼下,醒来的时候却发现是在自己的高中时代。经历了惨败的婚姻和现实的残酷,陈炎决定好好的利用自己机会推倒所有的美女,清纯的学生妹,只知道埋头读书的校花MM,风骚无比的成熟美妇,饥渴了N多年的迷人寡妇。重生了,干那么多大事有什么用!手里掐着钱去糟蹋别人的闺女和老婆才是王道!...
师父死了,留下美艳师娘,一堆的人打主意,李福根要怎么才能保住师娘呢?...
吃货林思念重生到了八零年,面对这桩谋算来的婚姻,男人的冷漠,她却像打了鸡血似的,誓要把男主拿下。男人的冷漠与误会让她终于有了离开的想法,可军婚不好离,她不信邪的为离婚奋斗着。可这冷漠的男人从什么时候起,紧紧的追着她的脚步,还恬不知耻的要和她生儿子。呸,谁要和你生儿子?你有儿子了好不好,要生也是生一个像她一样漂亮可爱...
本文无cp文案我变绿了,也变强了。 已有完结文青诡记事,孔方世界。 谢谢大家的支持,让我们做言情界的泥石流吧!...
当秦奋手机微信摇出了天庭朋友圈,他发现自己的人生变了,但天庭的变化更惊悚。想要金点子,行,拿东西来换,我不挑食。超市,串串香,等一系列熟悉的东西对原有的天庭造成了冲击。秦奋看着天庭的物产,发现自己似乎要发了。种田,数钱,好多事要做。我是先吃蟠桃呢,还是九转金丹。签已过,人品嘛,我很有节操可以吗?求点求收求票票,求包...
穿越成修真世界的一个废柴,那还修你妹的真?一道七彩霞光之后,杨真直接吊炸天了!他看过的功法,直接满品满级,学都学不完!他炼制的丹药,不但起死回生,还能青春永驻!他锻造的武器,上打神王大帝,下捅黄泉幽狱,每一件都让天地颤栗,让神魔退避!我杨真从不装逼,因为我真牛的一批!一群542062672(已满)二群...