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方遒除了完成日常学业,还潜心钻研练习英语演讲,张老师对她突飞猛进的表现赞不绝口。
在课堂上,张老师也会经常提问方遒,让她站起来回答问题,这样有意提高她的胆量。
因为她考虑到,方遒以往性子胆小不爱在大庭广众下发言,虽然她能力不错,但心理素质对能力的影响也很大。
她担心方遒猛然站在大舞台上面对众人,会因为怯场而无法发挥出正常的水平。
对此,她建议方遒不要再封闭自我,多和同学交流,课间多出去转转走走,开阔一下心胸。
交际能力强的人一般能够轻易克服怯场的问题,应变能力也比社恐强。
所谓不怯场,落落大方,本质上就是熟能生巧。
经历的场合多了,自然就不害怕了。
方遒也有意锻炼自己的胆量,就算没有演讲比赛,她也希望自己能够恢复小时候活泼开朗的性格。
课间同学拉着她出去玩,她也不拒绝了。
大课间时候,球场最热闹。
篮球场,足球场,乒乓球台,羽毛球场,到处都活跃着同学们的身影。
而这其中人气最旺的就是篮球场了。
篮球场上高个子男生多,观众里头漂亮女生也多,自然会吸引来很多人的关注。
巩洁是个颜值控,这种场合自然少不了她的身影。
最近方遒性格变开朗了许多,也不拒绝她的邀约了,同桌之间的关系融洽了许多。
因此,她会拉着方遒一起去看篮球运动。
越热闹的地方,巩洁越兴奋。
她会边看比赛边兴致勃勃地给方遒介绍现场的风云人物,还能抽空喝彩两声,眼睛嘴巴一刻也不停歇。
方遒刚开始还不是很适应这种露天热闹的场合,尤其是她发现有些人会时不时盯着她看。
这让她很不自在,会下意识地躲闪那些视线。
有人一直盯着她看,她逆反心理上来想要怒目回视过去,但终究还是不敢大庭广众之下跟人明晃晃的对视而作罢。
她有些煎熬,心里有点泄气,觉得自己太没用,为什么小时候就能大大方方的,现在却这样怯弱。
不过,不管她心里怎么想,她仍旧努力站在原地,跟着大家一起鼓掌,一起笑,一定要坚持到最后,不会自己主动退场。
这让她很苦恼,就跟张老师抱怨这样的情况,“老师,其实我小时候参加过一些比赛的,一点也不怯场。可是为什么现在反而胆小了呢?
在人多的时候就只能坚持一会儿,时间稍微一长,就浑身不自在。
我好羡慕巩洁,她就表现的特别自然,能很快融入到各种场合里去。”
张老师就一个词回答她:“坚持。”
笨方法就是最便捷的方法。
于是,方遒就坚持每天课间跑去外头人多的地方站着看热闹。
有时候和同学一起,有时候就自己一个人。
哪儿热闹往哪儿站,就算浑身跟扎了刺一样难受也硬挺着不走,还要保持着面上的从容镇定,不许自己低头皱眉驼背。
过程很难熬,尤其是刚开始,往那儿一站,跟个木桩子似的,就感觉周围的人全都看过来了(其实是自我想象),特别想拔腿就逃,不干了。
但骨子里的倔强让她不许自己当逃兵,就算再尴尬也要挺住,心里一直给自己鼓劲。
熟能生巧,人堆里凑熟了,就游刃有余了。
果然,经过一个星期的脱敏训练,她已经可以和周围不认识的人随口聊上几句了。
并且她发现,自己和陌生人聊天的时候,状态是放松的,一点也不紧张,这让她极有成就感,很开心。
而张老师也敏锐地发现了她的变化,“不错,你现在的演讲少了木讷僵硬之气,多了自然大方。
其实演讲就是说话,说话僵硬了不好,太随意了也不好,所以一定要把握好这个度。
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