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第124章 几亿年前的大蘑菇这种蘑菇能够长到七八米高（第2页）

有很多老人都喜欢，把大米粥和咸菜当作早餐，

根据营养学家公布的一些资料可以知道，

早上吃大米配咸菜是非常不好消化的，

因为盐分太高，

特别是那些咸菜对胃，是有很大伤害作用的。

如果你想吃粥，

最好是配一些香菜、豆腐干、菠菜或者海带丝，

那是最好的。

我每天都用冷水煮鸡蛋，

但是我不知道煮多少分钟，

有时候煮了半个小时，

吃那个蛋的时候，

那个蛋清非常老硬，

吃到嘴里没有口感。

后来我听了一个专家说，

你用冷水煮鸡蛋，

就煮8至10分钟，

那个时候的状态是最好的，

营养也没有流失。

如果你在家里炖骨头汤，

千万别超过两个小时，

因为你炖骨头汤的时间越长，

里面的嘌呤的含量就越多，

嘌呤进入你身体里面，就会让你痛风或者中风，

而且那个骨头汤熬的时间长了，

里面的营养也会慢慢流失。

你家里如果有小孩，

千万别让他用嘴呼吸。

如果小孩经常用嘴呼吸，

就会使他的上边的牙齿突出，

嘴唇非常厚，

而且面部表情也会变得僵化。

不管是大人还是小孩，

最好是用鼻子呼吸。

有很多家长得了病，都要亲一亲小孩的脸蛋，

从医学上看，

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