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第19部分（第3页）

而且，这个衣服除了重一些以外，和正常的衣服没有任何的区别，柔软，光滑，细腻，完全不像是用金属制成的。

“苹果老头，还有没有裤子和鞋手套什么的，只有一件衣服太少了！”我朝苹果老头喊道。

“怪物就是怪物，不管那方面都是怪物。不能比啊！人比人，气死人！”苹果老头喃喃的说道。

“小子！你跟我来，我还有不少的这样的东西，你来帮我拿下！”苹果老头向我招手道，然后把四个女孩也叫上了。

看着满屋的黑乎乎的衣服等东西，萧子迪众人不由的睁大了眼睛，这老头真能整啊，竟然满屋子的这种衣服。

“老头，你怎么整这么多的衣服啊？”我好奇问道。

“呵呵！其实，这是我以前想出这个训练方法的时候请矮人工匠帮我做的，只是没有想到，很少有人愿意做这种残酷的训练，这一百套衣服也不过送出去几套而已。”苹果老头吁吁的说道。

“才送出去几套？”我吃惊的说道。

“是啊！才几套，大概是四套吧！”苹果老头想了一下说道。

“呵呵！还好，只送出去四套，要是全送出去了，我就没有合适的训练工具了，好啊！老头，和你商量个事，这些都给我吧！我会把他们都送出去的！”我很想要这些东西，这些可都是训练的宝贝。

“你都要？也行！反正在我这里放着也没有用，你能好好的利用这些东西那最好了！”苹果老头爽快的说道。

接着，苹果老头又介绍了整套训练装的一些部件。

衣服一件，有五十斤和一百斤两种。

护手两个，每个重量十斤。

鞋子两只，每只二十斤。

训练用剑一把，四十斤。

这样算起来每套有一百五十斤和二百斤。

这样的数字让我也有些咋舌，乖乖，一百五十斤，萧子迪所做的最大的训练也不过一百斤，真是牛啊！

难怪送不出去啊。

第三十二章　肌肉女

更新时间2008…8…27　10：00：48　　字数：2698

“怎么样？这样的东西你能完成吗？你还认为这个训练简单吗？”苹果老头介绍完以后问道。

我吐了吐舌头道：“有难度！不过我喜欢，我做的最大的训练强度是一百斤，这会我就从一百斤开始好了！”

“不行！这不是单纯的训练体力，而是连斗气一起训练，再加二十斤，把两个护手也加上吧！”苹果老头否认道。

“行！我就试试一百二十斤的训练是什么样子！”张智笑道，单纯的体力我就已经可以负担的起一百斤，要是按照老头的说法，可以使用斗气的话，再加二十斤，应该没有太大的问题。

“那我们使用多少的啊？”四女问道。

面对这不是一百斤就是二百斤的训练，四女有些害怕，从来没有做过这样的训练，不知道自己能不能撑得下来。

“你们啊！你们也只是才开始学斗气不久，身体的强度还不足做剧烈的运动，你们暂时就不用负重训练了！”苹果老头还是有经验，知道什么样的人做什么样的训练。

穿上一百斤的衣服，带上两个护手，张智和众人又回到了训练场。

苹果老头递给张智一把钥匙然后说道：“这把钥匙就是刚才那个仓库的钥匙，你们先自己训练着。你们如果在现有的状态下，能支持半小时跑完四千米不倒下，你们就算是完成了一个阶段的训练。如果你们完成了相应阶段的训练，那就加十斤的重量继续训练，东西你们自己去取就可以了。我去办点事，既然答应给你小子找人，那我就得尽点心！”

“好的！我知道应该怎么做的！”我点头应道。

智痴我很感动，苹果老头和自己认识也不过十几天，就这样不遗余力的帮助自己，，说不感动那是假的。

看着苹果老头走出了训练场，我才对四女说道：“好了，我们也应该训练了！你们就先跟着我训练吧，我做什么你们就跟着做什么，要是累了得话你们就休息一会。”

“好的！知道了！”四女应道。

本来我是要做一些蹲起或者俯卧撑什么的，但是发现四女做这些动作实在是不雅，没有办法，只好改为跑步。

一百二十斤的重量实在是不少，当我穿着这样的训练服跑完十分钟的时候，我差点没趴下，就是加上斗气，我也觉得自己的身体快散架了。坐在地上，张智呼呼的大口大口的喘着粗气，身上的斗气已经所剩无几，也只有十分钟的时间，斗气就消耗的差不多了。

看看丽娜四女，没有经过任何训练的她们，在跑到五分钟的时候就已经不行了，这时候正在练习斗气来缓解疲劳。

我也不能干坐着，浑身的酸痛让他很难受，只有?

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