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第九章 简单的体能和攻防训练（第1页）

兰姐弃权比赛的事情，对陈薇薇的打击并不小。

从自己离开后的两天里，徐瑞诗除了每天外出跑步，跳绳增加自身体能外，基本都待在家里练习着空挥方面的训练。

尽管陈薇薇在之前已经告诉过自己，现在身体的状态并不适合高强度的训练，甚至是对练。

不过始终对自己身体有着蜜汁自信的徐瑞诗，还是偷偷的在家内的客厅中练习着空挥方面的训练。

穿着乳黄色的内衣裤，赤脚站在地板上的徐瑞诗在做着抱架姿态的同时，双脚也轻微的跳动，准备着接下来一组的训练。

身上的汗水，浸湿了徐瑞诗的内衣和内裤。

挥动着双拳，拳力和拳风将汗水从身上打出去的那一瞬间，徐瑞诗的眼中仿佛看到了陈薇薇一脸不屑的站在自己的身前。

白色的运动内衣和短裤，同样跳动着双脚的陈薇薇，快步的朝自己的方向冲来。

不过相比起最开始的那种恐惧和无知，经过了一次实战和两天的训练下，徐瑞诗的双眼死死的盯着冲向自己的陈薇薇。

“左边......”

口中嘟囔着对方出拳的轨迹和时机后，快步向前一步的徐瑞诗弯下腰的同时，挥出的右勾拳重重的击中了陈薇薇的左脸颊的下巴处。

重拳的陈薇薇，整个人烟消云散。

看着面前的白色墙壁，收回拳头的徐瑞诗静静的站在原地。

自从那一次和陈薇薇的对打结束后，徐瑞诗每天晚上都会在脑中进行无数次和陈薇薇的模拟战。

将她想象成假想敌，并每时每刻的在脑中和这个女人进行着数百场对决。

虽然有着自己的主观意识，但通过这两天的假象战斗后，徐瑞诗自身也确确实实的从陈薇薇那边“偷来”了很多技巧。

尽管这种战斗技巧对今后的对决有没有好处徐瑞诗并不知晓，但对于自己这个临时磨枪的业余货，也只能死马当活马医了。

擦掉了身上的汗水，换掉了已经湿掉的内衣裤并穿着另一条白色的连衣纱裙后，刚准备打开门去陈薇薇那边看看的时候，却发现那个女人正站在自己的门口。

“我去，吓我一跳......”

推开门见到她的那一瞬间，徐瑞诗整个人被吓得向后倒退了一小步，不过对方却对此毫无在意。

“和我对练。”

微微的抬起脑袋，陈薇薇轻声的说出了这句话。

“对练？我说你等等...你知道我现在身体还没好吧？而且说不让我高强度训练和对练的是你，现在又怎么......”

“别啰嗦！和我对练！不然我就打的你满地找牙，臭娘们！”

一改之前那种还算温和的态度。

说出这句话的陈薇薇，在抬起脑袋的那一瞬间，让站在她身前的徐瑞诗愣了一下。

红肿的双眼，从眼角落下的泪水足以说明她这两天是怎么度过的。

兰姐弃赛的行为，深深的刺痛着陈薇薇的内心。

虽然不知道这两人之间有着什么关系，但是看着站在门口这幅样子的陈薇薇，徐瑞诗也只能无奈的笑了笑后将她迎了进来。

“对练的事情就算了吧！明天就比赛了，今天要是我和你互相受伤了，那就得不偿失了不是嘛？”

从水龙头中倒了一杯自来水到玻璃杯中后，端到陈薇薇面前的徐瑞诗慢慢的说道。

“我不爽......”

神烬长空  黄皮肤与大世界  浅婚，独占你！  NBA之海啸兄弟  从锦衣卫开始横推诸天  迪恩啸月  科技崛起从攻克癌症开始  王牌重生：独占第一冷少  玄幻三国：开局桃园四结义  彩泪点灯  我能洞察万物信息  超神：开局入侵凯莎武器库  芳香之旅  签到十年，我被绝色师姐曝光了  穿成龙傲天崽崽的后爸  时隐往  秘密恋爱  白月光在噩梦游戏复活了  杨若晴骆风棠  星际生存从侵略开始