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第554章 野外二十公里拉练（第3页）
“婉柔姐，今天的月亮好美！你看天上！”
张倩边跑边引导李婉柔看风景。
“专心点儿呼”
李婉柔没心情看。
地面越来越坑洼，越往郊外路况越险，必须好好注意脚下。
二十分钟过去。
两人一前一后跑出去三公里远，路过了四个指路的小教官，更甩下了不少体力不支的人。
不少女生都称赞李婉柔和张倩的体力好，只是大家看起来都挺瘦的，她们咋就比别人跑得快呢？
这是当然。
瘦归瘦。
但常吃牛肉喝牛奶的人怎么可能不比喝粥吃咸菜的人有力气呢？
别看李婉柔瘦，骨头里长肌肉！
张倩家是万元户，营养也不错。
反观刘彤，她最近确实吃胖了，但那是虚胖，体力还是不行，身体构造这种东西很微妙，可不是一朝一夕就能调理好的。
其实。
关于体力。
除了吃牛肉喝牛奶以外，李婉柔还知道一种对增长体力特别有帮助的办法。
就是akelove。
爱爱是全身运动，每次都是大汗淋漓。长期坚持，保持主动，时间久了，腹肌都能练出来了，特别管用。
但她不好意思对任何人说。
羞死了
想到过分的事儿，俏脸儿通红通红，浑身更加燥热。
以至于路过下一个指路的小教官时，她都是低着头跑过去的。
“呼”
张倩一直紧跟着，有些跑不动了，呼哧带喘在后
面喊，“婉柔姐，歇歇吧，咱俩咱俩一起歇一会儿怎么样？”
二十公里呢。
这才不到六分之一。
李婉柔正在兴头，也不回头，边跑边说，“你歇歇吧呼我再跑一段儿”
张倩没说话。
继续跟着跑，眼睛看向前方，十分专注。
“诶呀！”
五分钟后。
张倩忽然惊叫一声。
声音突兀，吓得李婉柔一跳，下意识回头看去。
哪知道。
前面的草地上正有一个凸起的藤蔓。
李婉柔脚步未停，一个没注意，脚下一绊，侧身摔倒在地。
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