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第97部分（第1页）

豹人端详了一会，脸上有些迷惑，“这种植物在沼泽里应该是没有的，不过好像在部落不远的地方见过。”

李风松了口气，把植物递给豹人，“这东西叫苍术，你们部落以后经常拿这东西熏烧，可以破除瘴气的。”

豹人大喜，小心的接过植物，满脸感激的望着李风。

李风竖起手阻止了豹人的感谢，“不用急着感谢，要是以后你们族中有战士想出来闯荡，你帮忙介绍他们来我这里，那就是对我最大的回报了。”

豹人慎重的点头，把这件事放在了心里。

李风几句话就做了个便宜人情，想想豹人的彪悍，李风开始幻想以后山寨里多一群兽人打手的场景。

不过兽人战士还是没影的事，李风回到住处，开始炮制训练计划，山寨的人实力太弱，又没有一点纪律观念，非常散漫，面对佣兵的时候占不到一点便宜。

李风占据山寨是要做山大王，可不是想做保姆，打劫的时候他不可能每次都在场，主力还是山寨的喽啰们，所以提高他们的实力被李风摆在了第一位。

还有从商队收缴上来的几十张长弓也要利用起来，这可是大杀器，不过训练弓箭手的方法李风也不太懂，所以暂时搁置。

三天之后，李风终于钻出了木屋，宣布黑木崖山寨大练兵计划开始。

崖顶一棵棵参天的铁杉树被伐倒，拖到训练场上，山寨里的喽啰们全都是忙得热火朝天，按照李风的吩咐，把巨大沉重的铁杉木炮制成训练的器械，还有一部分喽啰被李风打发出去采集药材。

两百多条壮汉一起动手，只用了一天时间，原本空荡荡的训练场上，就已经被各式各样的训练器械堆满。

斗气主要是靠身体的爆发力，所以剑士们的身体都非常强壮，只是他们的训练方式实在太单调，每天就是机械的挥剑，这样的训练明显太不科学，发展严重不平衡。

李风其实对于训练方法也是一窍不通，这些东西《异界百科全书》当中也没有什么介绍，他只有根据以往在网上看到的知识，进行胡编乱造了。

另外《异界百科全书》当中还有训练特种兵的方法，不过真实性有待商酌，而且李风所记的也不完全，只有东拼西凑，好歹让他整出了一套完整的训练计划，不过李风可不指望这群乌合之众能成为精锐的特种兵，他的训练方法全都是针对体力，以提高他们的爆发力。

山寨的喽啰们的苦难日子终于来临，每天凌晨就起来，练剑半个时辰，然后就要开始扛着巨大的原木在崖顶跑步，最重要的是，李风还不准他们使用斗气，在李风这个黑面教官的监督下，没有一个人敢偷奸耍滑。

每天一顿晨跑下来，一个个喽啰们全都像脱了层皮一样，不等他们喘口气，马上又要开始进行深蹲，他们所使用的器械还是一根根沉重的原木，同样不准使用斗气。

其他什么卧推、仰卧推举、仰卧起坐、俯卧撑、引体向上、斜卧负重腿举等等训练科目，都是离不开沉重的原木，甚至就连进行蛙跳之类的训练的时候，都必须扛着原木。

反正李风所能想到的，只要能达到锻炼爆发力的项目，全都用在了这群喽啰们的身上，李风也不管科不科学，把一天的时间排的满满的，连喘气的功夫都不给他们留。

要不是李风这个恐怖的大当家一直在边上监督着，只怕没有一个人能坚持下来一天，再强壮的汉子，这样折腾一天下来，都是骨头几乎要散架。

晚上李风给他们每个人都准备了药酒，不过不用什么大锅之类的，随便找个温泉，药酒倒进去，几十个汉子全部赶下去泡着。

只用了十天时间，极限的体力训练就开始显出成效，不止是每个人都壮了一圈，浑身肌肉虬结，而且他们的斗气在不知不觉中就增长了好大一截，甚至连修炼斗气的速度都增长不少，这种变化让喽啰们在惊喜无比之中，才能咬牙继续坚持训练下去。

埃佛勒斯山脉凛冽的寒风，丝毫吹不散黑木崖热火朝天的气氛，崖顶时刻都飘散着血气阳刚的号子声，挥洒出一阵阵汗雨。

不止是喽啰们在训练，大大小小的头头们都是一样的待遇，就连费迪南德也没有例外，只有艾薇儿这个身材火爆的小美人儿得以幸免。

倒不是艾薇儿不愿意参加训练，而是李风制止了她，身材这么火爆的小美人儿要是被训练成个肌肉女，那可就太暴殄天物了。

李风单独给艾薇儿开了小灶，让她跟着安德烈和珍妮，这种训练方式比较温和，应该不会让艾薇儿训练成肌肉女，而且李风还给小美人儿服用了三白丹、小还丹，让小美人儿不仅实力提高，也变得更加漂亮了，三人泡的药酒也跟其他人有所不同，对于根骨的改善更加明显。

不过艾薇儿的底子有点薄，小还丹只让她冲到了初阶剑师顶峰，距离中阶剑师还有小小的一步。李风的丹药没有胡乱的撒出去，艾薇儿被他当成自己盘里的菜，所以才能这么大方，除了艾薇儿，谁也没有这种待遇，他还要观察众人的表现。

一个月之后，这种体力训练已经达到了极限，众人已经开始适应训练，李风没有急着加大训练量，而是挤出时间编了几套剑阵，每天早上练剑的时间延长半个小时，除了练习剑技，还要进行剑阵练习。

李风的剑阵其实称作剑阵有点勉强，因为他这只是很简单的合击剑术，从两个人，到最多九个人，都可以进行自由组合。

都市奇缘(2510章…2910)  异血沸腾  剑帝神皇  邪魅毒医御七夫  淑女情妇  [还珠]琰琰夏日  人情·世故  丝袜妈妈保护儿子 作者:不详  恶魔的饱食  疯狂姐姐  夫妻劫＋危险的家庭主妇  一屋两夫  做化妆师的妈妈  动荡的青春:红色大院的女儿们  艳城 (奴隶市场后传)  叫魂  淫妻性宴  舅妈的计算机课  (HP)龙蛇相争  八零军嫂穿书记