手机浏览器扫描二维码访问
“起势很重要,姿势起对了,可以使你同时处在进攻和防守的最佳姿态。这样?的话,你就?可以进可攻,退可守。”
“是这样?吗?”岑霁望着贺总向他示范的动作?,确认道?。
“手肘往下压一压,腿再分开一些?。”贺崇凛回望过去?,“不然下盘不稳,很容易被绊倒。”
岑霁便按照贺总说的把?脚岔开一点,再往下压了压手肘。
“这样?可以了吗?”
“还差一点。”贺崇凛收起动作?,走过来。
高大的身躯迅速在身旁投下一片阴影,熟悉的淡淡清冽的雪松气息也浮动进鼻腔。
岑霁被环住身,一只手腕被温热的掌心握住,往前掣了掣。
另一只手被抓着手肘,往下压。
“岑助理,往下压一压,你太僵硬了。”
耳边响起一阵低沉的声?音,像是从很近的地方传来,近在耳畔一样?,甚至能感受到有温热的呼吸在头顶上盘旋萦绕。
他下意识朝声?音的地方偏头望去?,这才发现?这种感受并不是他的错觉。
贺总从背后圈过来,微微俯身,帮他调整动作?。
从岑霁的角度能看?到他流畅的下颌线,阳光下被描摹上一层金黄的暖晕,让他冷硬凌厉的侧脸线条变得格外?柔和。
深眸微敛,平日望过去?总是像浸了浓重夜色,此时漏进一点光辉,霎时间墨色化尽,眼前的一切明亮起来。
“岑助理,你的胳膊是装了弹簧了吗?怎么压下去?就?会自动回弹上来?”
忽而,那深敛的眼眸侧过来,带一点无奈的笑意。
岑霁陡然撞上这道?视线,身体一僵,听懂这句话的意思,脸上迅速蹿上一道?热意。
“抱、抱歉!”
他连忙把?自己的手肘往下压,却不小心压得过猛,不得不又快速往上再抬。
一下一上。
真的像贺总说的,他的胳膊仿佛装了弹簧一样?。
岑霁快要窘死了。
好?在在贺总的帮助下,他终于调整好?了姿势,总算把?格斗的基础起势动作?这一关给过了。
接下来,贺总又教了他几个步法和进攻为主的摆拳推掌动作?。
岑霁在贺总的指导下,反复练习。
终于掌握得差不多。
听贺总对他说:“我们来实战一下,你攻我守,把?我击倒,今天的教学就?算结束。”
“是只要把?您击倒就?可以吗?”岑霁不确定地问,觉得这个难度好?像有点大,不知道?天黑的时候课程能不能结束。
你和恶女讲道德? 以劳相许:富家小姐还债记 重生后,摄政王每日想着以下犯上 晚舫斋手札 不若就此长眠你心间 你好,河豚小姐【SP 】 艳体缠绵-上 蝉与纸飞机(校园双子h) 沦为他们的玩物【】 穿成破城知县做开国女帝 欲诱大佬,我在恋综捉鬼上大分 情深缘浅 夜明珠 淼淼 保护色 SM 替身受幡然醒悟后 慈母憨儿 入幕之臣[重生] 谋卿 重生后,他先婚后爱了
市一高新丁黄景耀因得罪骨干教师被恶意针对,不堪受辱辞职后意外得到仙家至宝。重新执教县一高,左手录运簿册掌天下文章,可查看每一个学生学习天赋,提升天赋。右手文昌大印掌考场气运,财富官运。教师以教育水平和升学率为本,黄景耀渐渐发现他的本钱雄厚的有些令人发指,一次次撼动整个教育界,又远不止单一的教育界。...
蜀山有玄门正宗,一家独大。主角修炼的是魔门正宗。群号紫云宫22117110。...
穿越成为火影中的奈良鹿丸!因穿越加上‘星’的能力,精神力强大到惊粟!觉醒血继限界‘影瞳’!ltBRgt先是小小的复制一套影忍法!再觉醒万花筒,剥夺影子!强者尾兽的影子一个也不放过,佐助更是憋屈的挂掉!大小美女更是一个也不放过…...
一个失业失恋的落魄男子,遇上一个奇怪的老人,加上一个奇怪的项链之后,金钱,美女,似乎全都是从天而降,而事情却又没有这么简单,这一切,需要有魂灵去修炼!...
已完结,新书求支持!小神医魂穿女尊王朝,原主臭名昭著,残暴不仁,身后留下一堆烂摊子。家徒四壁,茅屋漏雨,粮缸又已见了底。面对美貌的夫君,又瞅瞅丑不拉叽的自己,她狂奔在一条通往钢牙小白兔的康庄大道上!敢觊觎她夫君?揍,没有拳头解决不了的事情!如果有,那就接着揍!穷?医术,香粉,布艺,美食,酒庄,生意做起来,铺子开...
李逸飞,大唐前太子李贤之子,因其父被武则天毒害,从小就被逍遥老人收养,十年之后,学艺有成的李逸飞下山报仇,最后经过与武则天的一番较量终于将女皇降服,成功光复李唐江山,揽江山美人于一身,享受人间帝王之风流。...