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第1311章 训练安排（第2页）

“这么早？”江国安才洗完脸，准备去洗米，没有想到看见棠溪起来了。

“着急着想要见卫景曜？”江国安接着又说。

棠溪顿了一下，笑了，“不是。”

“我习惯是这么早起来的。”

“师兄你忙

活，不用管我。”来这里一个多星期了，棠溪还没调整过来，但现在开始她要好好调整作息了。

江国安哦了一声，没理会，接着做自己的事情。

棠溪去洗漱了，然后换了布鞋出门。

江国安是听到声音的，“怎么不留下来吃早餐也不说？”

他还做了那么多的早点。

然而，半个小时后，太阳出来了。

金灿灿的日光洒落在地面上映射出一片金澄澄的光。

棠溪跑完步回来了。

梁丹秋也起来了，伸了伸懒腰就见棠溪满头大汗回来，“出去跑步了？”

“嗯，跑了一万米回来。”六点钟，早点店还没那么早开门，就算开了也不会有早餐卖的，至少要等到六点半才有。

江国安出来就听到这一对话，顿时就蒙住了，“一万米？”

“你不累的吗？”江国安看着棠溪的样子一点都不累，想着她的体力怎么这么好？

梁丹秋扫了一眼过去，“明天开始，你和溪溪一起去跑步。”

“？？”江国安眼里有大大的疑惑，“师父，我跑不动。”

他可以在厨房呆一天，但是不想到外面跑步，太累了，而且会出一身的汗水，太难受了！

“身体

素质不好，往后怎么当厨师？”梁丹秋的态度很强硬，“以后你和溪溪一起跑步。”

“一开始我不让你跑一万米，但五千米总可以了吧？”

棠溪闻言忙不迭地打住，“师父，刚开始的话，最好是慢慢来，再慢慢加上去。”

“先是一千米，再慢慢加上去吧。”如果棠溪没记错的话，上一世的学生体育考试就是一千米吧。

“那行，都听你的。”梁丹秋打了一个哈欠，“今天周六，四品堂人很多，等会儿我吃过早餐就要出门。”

“国安，你在家把院子的青菜收拾一下。”说着，梁丹秋看过去，忽然发现院子的青菜好像比以前看起来要精神多了，而且绿油油的特别好看。

“然后再到四品堂找我。”梁丹秋是主厨，而江国安是她的徒弟，带着去四品堂，那边是没有意见的。

“好。”

棠溪这才知道江国安并不是完全留在家里的，而是要跟着去四品堂工作的。

“溪溪，明天你也跟着一起去。”一个星期过去了，梁丹秋也给足了时间棠溪适应京市的生活。

“今天你就好好休息。”

“是，师父。”棠溪忽然就很期待明天的到来。

（本章完）

白虹贯日  新月  这是一个名为心房的玩具  极限拉扯  淫乱的女神（NP/纯肉/重口）  重生以后性冷淡老公开窍了  小狗日记  不是你的桃子  拿捏校草  当男友的面被狠啪了（，偷情，h）  皇弟为何如此暴躁  被玷污的神父（短篇）  《异性恋》（4w3巨肉）  兽人服务会所（lsp的日常）  直须折  小姐和先生们  善良色女的奴隶后宫（壮汉忠犬、NP、）  怜他深情(女强调.教忠犬，BDSM  打脸女配高攀上男主之后H  白月万钱