k9小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第1378章(第1页)

第1378章

天光大亮,抵达训练场。

男女队员吃过早餐,正在训练场上散步。

“教官,现在开始训练吗?”一名训练助手跑到柳平身前,问道。

“八点钟开始,让他们多休息一会儿。”

柳平看了一眼时间,“通知所有训练助手,把昨天买的木棍全部搬过来。”

“是。”

十几名训练助手把一百多根木棍,摆放在柳平身前。

柳平拿起一根目光,双手握住,轻轻挥动一下,感觉重量适中,很不错。

“教官,不会是用这些木棍击打队员吧?”一名女训练助手,眼里满是担心和害怕。

“是。”

柳平认真地点头,“不仅用木棍,还要全力以赴。如果挺不过这一关,前面的训练没有任何意义。”

“太狠了。”

“好可怕。”

“即使挺过去,也会扒层皮。”

柳平听到训练助手的议论声,笑了笑,“我心里有数,你们放心吧,不会留下内伤和疤痕的。”

时间一到。

所有队员列队整齐。

“所有队员四处散开,彼此间距四米。”

随着柳平的话音,队员重新列队,彼此间距四米。

“训练助手,每人拿起一根木棍,站在队员身边,用木棍击打队员,不能偷懒,必须全力以赴。”

柳平说完,看着男女队员,“绷紧全身肌肉,小臂收起,紧紧的贴在肋部两侧,双腿与肩同宽,大腿微微弯曲。

受击打的部位是前身、肚子、后背、胳膊外侧、大腿、小腿后侧,不要正面击打小腿骨,如果吐血了,立即停止训练。

听明白了吗?”

“听明白了。”队员和训练助手同时大声回答。

“谁先来试试?”柳平问道。

“我来。”一号毫不犹豫地站了出来。

莫晓蝶陆晨旭  女总裁的全能兵王  淫乱花园  不服输的小强  双龙戏小珠  杀神无忧  穿进乙女游戏后我和男主HE了  叶凡楚明心_  梨花多弄(枝无连理·古代篇)  女尊之深入  娇妻的上司  圣医归来李阳叶灵儿  代价  快穿之傻女  奇怪的短篇垃圾箱  银姬的童养夫  重生后我颠覆了皇朝成了女皇  玫瑰与剑  看着漂亮的妻子被别的男人插入我居然兴奋了  别墅区里的巨根少年  

热门小说推荐
我夺舍了魔皇

我夺舍了魔皇

陈洛阳感觉自己穿越的姿势不对。  穿越过来,居然把世间最顶尖强者,尊号魔皇的魔教教主给夺舍了。  一般不都是有大能强者出意外,剩下顽强的一缕神魂不散,然后...

风流少爷(流氓少爷尘世游)

风流少爷(流氓少爷尘世游)

流氓少爷实际上就是流氓少爷尘世游只不过作者名字不同,但至尊包不同和至尊风流就是同一个人,流氓少爷已经完本了,但两本书基本是一样的,只是章节数字不同而以。所以就同时把两书的章节数字标出此书记录S省富家少爷夏丰银玩转都市,风流逍遥的过程,全书以YY为主,以使读者浴血沸腾为目标,那些自命清高者可以不看!没有最淫荡,只有更淫荡!要想成淫才,快到此处来...

天道图书馆

天道图书馆

关于天道图书馆张悬穿越异界,成了一名光荣的教师,脑海中多出了一个神秘的图书馆。只要他看过的东西,无论人还是物,都能自动形成书籍,记录下对方各种各样的缺点,于是,他牛大了!教学生收徒弟,开堂授课,调教最强者,传授天下。灼阳大帝,你怎么不喜欢穿内裤啊?堂堂大帝,能不能注意点形象?玲珑仙子,你如果晚上再失眠,可以找我嘛,我这个人唱安眠曲很有一套的!还有你,乾坤魔君,能不能少吃点大葱,想把老子熏死吗?这是一个师道传承,培养指点世界最强者的牛逼拉风故事。ps已有完本拳皇异界纵横八神庵无尽丹田等书,热血文,质量保证,可入坑!...

逍遥潜龙(龙游艳界)

逍遥潜龙(龙游艳界)

一个无父无母的孤儿,一个被最有钱的女人领养的孤儿可是自卑彷徨的他却喜欢上了跟自己身份截然不同的人。可惜他却在跟最有钱的女董事长发生不能说的秘密之后一切都变了。各色各样的大小美人纷扰而至,围绕在他的身边!成熟美艳,清纯可爱,性感妩媚,柔情万千最后的最后,他凭借着自己的能力,在那多少美人美妇的陪伴之下,在这一片弱肉强食的世界之中创下了一个伟大的奇迹!...

每日热搜小说推荐