k9小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第91章(第2页)

“以赚钱为例,详细具体的目标那就是:我要赚xxx钱,具体目标数额自己讨论。某些具体数字的好处是,它们是轻易可衡量。”

林晚星在黑板左侧写下第二个单词:asurable(可衡量”

林晚星:“在这过程中,每一分钱的积累都是可见的,数字增长,你们离目标越来越近,这就是可衡量。”

第三个单词是:actionable(可行的)

“顾名思义,‘可以、通过行动、完成的’。”林晚星在每个字底下划了一条线,“我要通过运动减5斤,这就是个可被衡量的具体目标,‘运动’这样的动词很关键就在于,你知道你要采取的具体行动是什么,而不是简单的‘我想瘦’。”

“你可别了老师,敲你那细胳膊细腿的!”

“你应该增肌,增肌知道吗老师!”

男生们纷纷抗议。

林晚星笑着在黑板上写下第四个单词:relatable有关联的

她说:“你看,这就是我刚才说的‘减肥目标’的不当之处,它和我的实际情况不符。对你们来说,你们需要钱来买健身房的次卡,那就通过努力赚和这个实际数目相关的钱,而不是现在就把小赚1个亿当做目标。将每个大目标分解成相互关联的小目标,感受分段式达成目标的过程,得到正向反馈和成功经验,这很重要。”

“就是不要好高骛远。”

“要脚踏实地、一点点来!”

“还有呢?”

学生们问。

ti-bound时限

“如果你对自己的目标不设时限,那你就像只会说嘴上说‘我爱你’的渣男。”林晚星顿了顿,对学生们说,“这次‘赚钱’计划的时限是由我来定,为期10天,哦不,9天。”

林晚星这么说。

“凭什么你定!”学生们反问。

“因为我会给你们垫付这9天时间内的3次健身房训练费用。”林晚星说。

林鹿突然反应过来:“就是说,教练走之前我们得把这笔钱赚出来?”

“老师,你刚是在说教练是渣男吗?”祁亮问。

林晚星愣了下:“应该不是吧,就是随口说的例子,而且他又没说过‘我爱你’。”

学生们又起了下哄,林晚星反而很坦然,她比谁都清楚王法马上要走,不会停留。

她转过身,在黑板上写下第六个单词:evaate定期评估。

“只有少数人才能在一开始就知道什么是对的具体该怎么做,我们大部分人都在执行计划过程中慢慢摸索,所以需要定期回顾大目标和那些被我们拆分出的小目标,它们具体完成情况如何,并做出适时调整。”

娘是女王  我的波塞冬  岁岁有松筠  反养金丝雀  做我的狗  亲爱的绵羊先生  乘欢妻下:首席的第一爱人!  天生不配  校霸看上我以后  凭月  盛宠毒女风华  顾帅的小奶狗又装乖了  与你奏响的乐章  维港往事  珍味奇缘  顾影帝的小狼狗  缅北原始雨林  红枝  傲娇A和他的笨蛋老婆  恋综扶贫指南  

热门小说推荐
大小姐的近身狂医

大小姐的近身狂医

左手生,右手死,他是阎罗在世!美人在怀,佳人在抱,他是情圣重生!一个初入都市的江湖少年,凭借逆天医术,从此纵横都市,逍遥花丛!...

仙门弃少

仙门弃少

被家族抛弃,被仇敌废掉的少年商浩,在走投无路时,救了两个人,然后,他发现自己有了异能故事从帮助一个村子脱贫致富展开。各位书友要是觉得仙门弃少还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐给力文学网哦!...

歌王

歌王

在我心中,曾经有一个梦,  要用歌声让你忘了所有的痛。  灿烂星空,谁是真的英雄,  平凡的人们给我最多感动。    重生平行世界,缔造歌王传奇!...

(快穿)欲之咒

(快穿)欲之咒

简介白秋意身中诅咒,若没有解药,浑身就如同被人剔骨刮肉一样痛男人的精液,就是她的解药第一个世界闺蜜绿了我之后,我睡了她哥小片段白秋意借字多难听啊,不如我卖身给你吧,她往季裴承那边靠了靠,声音压低,妹妹还是雏哦,哥哥可以给妹妹破个瓜嘛。你看我像是随便给人破瓜的人?季裴承。去床上。季裴承道。你硬了吗?白秋意问。季裴承没说话,直接把她的手牵过来,往胯间按。小弟弟好精神呀,白秋意道,哥就在这里要了妹妹吧,妹妹湿哒哒的走不动。你说话一直这么没遮拦?那要看对谁了,对你是的~阅读小贴士1女主非善类,为达目的可以出卖身体的那种QωQ2女主三观不代表本作者三观QωQ3每个世界的男女主不一定是处QωQ关于收费按千字50的标准收费,每个故事都会免费一些章节关于更新日更,有事会在留言板留言点击我要评分可以给作者投珠每天可以免费投送两颗珍珠哦...

每日热搜小说推荐