k9小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第789章 路教练懂训练(第3页)

杰克逊用右手运球。

路易旋即从口袋里拿出一颗网球,“接住。”

言罢,他将网球扔给杰克逊。谁知道,他的注意力全在网球上,控球的右手对球失去了控制。

“看,这就是你在比赛里的问题之一。”

路易吹了个口哨,坎普立即将球捡起来。

“你总是过分在意一件事,然后忽略了另一件事。再来。”

路易把网球从杰克逊手上拿过来,“你继续运球,我会突然把网球扔给你,你要一边接住它一边控球。”

这下,有所准备的杰克逊接住了网球。

“然后,从现在开始做胯下运球。”

“不行,先生,拿着它我做不了。”

杰克逊为难地说。

“所以,你要动脑子,你要怎么在这种情况下做胯下运球?”

大概过了半分钟,杰克逊将网球砸到地上,再瞬间做出胯下运球,拿另一只手抓住反弹起来的网球。

“没错,就是这样,继续。”

“注意了,别把球运到你的臀下,也不要把球运到你的屁股后面,要把球控制在你膝盖的下方,你感觉到了什么?”

杰克逊紧张地看着路易。

“球的运动路线似乎比平时更舒服。”

“我感觉随时可以收球出手。”

“没错,好的运球技术与收球投篮衔接动作也能提升你的命中率。”

大概坚持了半分钟,杰克逊失误了。

他喘着气,对路易的训练方式感到新鲜。

路易说:“这和比赛是一样的。在比赛里,如果你要往左运球,再突然向右侧急停收球,如果你身体的另一侧没有完全将重心收过来,你的投篮就无法保持稳定。这个训练,看起来是在练运球,实际上,是在训练你的手眼同步和身体的协调性,你只有保持良好的重心和舒适的平衡,才能稳定地投出好球。”

杰克逊将路易的教诲奉为圣经。

今天的训练方式是他前所未见的,虽然没有经过实战检验,但直觉告诉他,路易是不会有错的。

之前大家围观还有看热闹的成分,但现在看见杰克逊那样训练,众人的好奇心都被调动起来了。

威尔逊直接去找了装备经理大卫·特纳要网球。

“我们可是篮球俱乐部啊,要什么网球”

特纳嘴上发牢骚,该给的东西还是要给。

之后,所有的后卫都去找特纳要了网球。

当尤因试图去要个网球来的时候,路易吼了他:“这种训练不适合你,别糟蹋网球了!”

“不试试怎么知道。”

猩猩坚持地说。

“试你个头,你他爹的比赛里什么时候这么运过球?有这功夫还不如去健身房多撸几斤的铁!”:,,

重生我真没想当暖男  要挟浪漫  穿书九零,我成了锦鲤悍娇妻  陈黄皮叶红鱼全文免费阅读正版  答题宝箱模拟器[聊斋]  金币即是正义  小貔貅不想暴富!  野星灯  万古神帝  无上丹尊  陈黄皮叶红鱼小说免费阅读  全音阶狂潮  我带着游戏账号回古代经商  死亡实习生  身为警校组同期的我还有活路吗  天命神婿全文免费阅读  诸天大造化  徐长生周葵豆丁小说免费阅读  捡个夫君全是坑  陈黄皮叶红鱼天命神婿全文免费阅读  

热门小说推荐
从超神学院开始的穿越日常

从超神学院开始的穿越日常

作为普通人的许易穿越到神学院的世界,表示压力山大!然而许易意外激活身体里的无限系统,得而穿越各种不同的幻想世界,影视,动漫,小说一切应有尽有。许易面色淡漠,仰视苍天,忽然开口我要这天,再遮不住我眼。我要这地,再埋不了我心。要这众生,都明白我意。要那诸佛,全都烟消云散。苍天mdzz,老子招你惹你啦!...

余生有你,甜又暖

余生有你,甜又暖

刚发现自己会被裴聿城的意识附身时,林烟是拒绝的。明明在酒吧蹦迪,一醒来,躺在了荒郊野岭。明明在家里打游戏,一醒来,站在了欧洲大街。明明在跟男神烛光晚餐,一醒来,站在了男洗手间。这日子没法过了!后来的林烟大佬求上身,帮我写个作业!大佬求上身帮我考个试!大佬求上身,帮我追个男神!大佬听说生孩子挺疼...

我的绝色美女房客

我的绝色美女房客

这小小的四合院,住着一群租房客,而陈阳则是房东。好吧,既然如此,保护房客这个光荣而艰巨的任务,只能落在我的头上了。陈阳书友QQ群188631860...

极品仙师

极品仙师

市一高新丁黄景耀因得罪骨干教师被恶意针对,不堪受辱辞职后意外得到仙家至宝。重新执教县一高,左手录运簿册掌天下文章,可查看每一个学生学习天赋,提升天赋。右手文昌大印掌考场气运,财富官运。教师以教育水平和升学率为本,黄景耀渐渐发现他的本钱雄厚的有些令人发指,一次次撼动整个教育界,又远不止单一的教育界。...

我老婆是大明星

我老婆是大明星

领导想把当大明星的女儿嫁给我(日常风,轻喜剧,无戾气,不重口,欢迎试读)交流群1014601906...

混在日本女校的高手

混在日本女校的高手

为了躲避一个美女疯狂的纠缠,叶权宇在好友的帮助下偷偷来到日本,光荣地成为了圣樱花女子高中的第一名男学生,原本只想平静读完高中的他,面对一群萌萌的少女,生活又怎么可能平静得了?交流群号2746792欢迎大家前来交流吐槽!...

每日热搜小说推荐