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160怎么还超越了（第2页）

“当然，这只是假装，你可别想着假戏真做，等事情办完了之后，你们必须在第一时间内分开。”

别看刘军嘴上说叫洛凡远离自己的女儿，其实他巴不得两人假戏真做。

毕竟他已经可以确定时日无多了，当然是要找个靠谱的人托孤了。

而刘军的朋友虽然很多，但是他的直觉告诉他，最靠谱的就是洛凡了。

当然，表面上他可不会那么说，他只说是因为掩人耳目，相信洛凡也会同意自己这个说法。

只不过，刘军的想法是不错，但是洛凡压根不需要刘军帮忙特训。

只要刘军的笔记里面确实有东西，他自己练就能练出个所以然来，倒是不用刘军瞎操心了。

洛凡澹定的说：“你似乎对自己的特训很有自信？可惜我并不需要，只要你这本笔记的质量过关，我自己研究就行。”

就如刘军自己所说，他虽然已经退役，但是肯定还是自带关注，洛凡可不想和他扯上更多的关系。

“你自己练？”刘军一脸诧异的看着洛凡说，“要知道有些东西没有专业老师的指点，自己练可是很容易出问题的。”

“轻则小伤，重则大残也不是没有可能，你还是听我一句劝，你对我女儿有救命之恩，我是不会害你的。”

“尤其是我笔记里面记载的东西，由于很多都是军用和我自己的总结，难度要更加高。”

洛凡自信一笑，说：“再难也难不倒我，你只管把笔记给我，只要笔记的质量没有问题，这笔交易就算是完成了。”

刘军看着我行我素的洛凡，也不多劝，直接将自己的笔记递了过去，很多自以为是的人就是不撞南墙不回头。

等到时候洛凡练不出个所以然来，他还不是得乖乖求助自己，到时候也好按照原计划安排他和自己女儿的事情。

洛凡结果刘军的笔记本，出乎意料的是，李军的笔记本居然非常的整洁，字迹也很清秀，看起来完全不像是一个大男人的笔记本。

洛凡随手翻了翻，发现这本笔记本果然不愧是出自兵王之手，质量非常的高，里面都是些洛凡在公共资料里面完全找不到的东西。

里面更是有着刘军的心得，说是一笔珍贵的财富完全不为过。

刘军有些不舍的看着洛凡手中的笔记本，这本来是他打算留给自己传人的东西，可惜就没一个能入得了他法眼的人，最后阴差阳错流落到了洛凡手中。

洛凡合上了手中的笔记本，点了点头说：“我对这个笔记本里面的内容非常的满意，确实是我想要的东西，这次交易就算是完成了。”

至于刘军附赠的三次出手，洛凡则是完全没看上，真有自己搞不定的事情，他刘军出手也完全不顶用。

在洛凡的眼中，打打杀杀从来不是解决事情的首选办法，任何事情发展到这个地步已经落了下乘。

刘军见洛凡已经开始专心看笔记了，丝毫没有再搭理自己的意思，也就不再自讨没趣，而是选择了离开。

……

刘军的笔记到手之后，洛凡的生活内容里面又加了一项，那就是锻炼自己的身体，提高自己的身体素质。

正如刘军所说，他的笔记里面的内容的确是较网上能够搜索到的内容要更加的难也更加的全面。

只不过这都难不倒洛凡，很快他就掌握了里面的全部知识，甚至能够做到举一反三，将里面的内容转化为最适合自己身体的锻炼方法。

只不过方法是有了，身体素质的提升还是要一步一步的来，这可没有任何的捷径可走。

尤其是洛凡这种已经过了身体发育黄金时期的人，要想提升肯定是要事倍功半的。

刘军的笔记里也提到，他是从小就开始进行特训的，前前后后几十年就没有松懈过，这才有了现在的本事。

当然，好的方法肯定是能够让洛凡的锻炼更加有效率，甚至远超事半功倍的范畴，这也是洛凡会为了一本笔记出手的原因。

距离刘军的笔记到手已经有一周的时间了，洛凡感觉上面的内容自己已经消化的差不多了，便拨通了刘军的电话。

刘军一看是洛凡的来电，顿时眼前一亮，看来洛凡应该是坚持不住了，打电话向自己寻求帮助了。

老鼠嫌弃家里穷，从古代盗来金条  文学大佬夜兔君  在乙游靠种田好感99  重回千禧当学霸  可乐汽水糖味的我超级飒  酒厂BOSS在追漫画  被白月光渣了后  漫步仙途  魔王也想低调  超能力马甲构建学园都市  文娱掌门人  幸孕宠妻：战爷，晚安！  太古狂魔  我收的徒弟都成了大佬  当松田意外成为真酒之后  在无限直播里当娇气包  庶子风流  我的漫画风靡咒术界  异世重生之虚实之间  位面祭坛